8 Правила што не треба да ги прекршите додека се справувате со зависноста на некој близок
Зависноста боли
И покрај вашите добри намери, помагањето на некој близок со зависност не е лесен подвиг. Еве осум правила кои никогаш не смеете да ги прекршите кога работите со зависноста на вашата блиска личност:
1. Запомнете дека вашата сакана личност се менува.
Тие се откажале од контрола во една област од нивниот живот, и како резултат на тоа можеше до слабо расудување за работите. Важно е да се запомни дека вашата блиска личност може да има различни морални мерила.
2. Променете го начинот на кој комуницирате со нив.
Поради промените на вашата блиска личност, треба да запамтете дека треба да се промени и вашата перцепција за нив. Тие не функционираат како што некогаш го правеле. Ова значи дека вашата интеракција со нив ќе се промени, и тоа не е треба да е извор на вина или срам за вас.
Новите граници, новиот јазик и сите други дејства што ги менувате се за долгорочна корист на лицето.
3. Гледајте ги вашите очекувања.
Мора да ги гледате вашите очекувања затоа што сте ранливи и може да бидете емоционално ранети од она што може да го каже другата личност и од начинот на кој избрале да дејствуваат. Понатаму, мора да внимавате да внимавате на очекувањата за тоа колку брзо се развива напредокот кон животот без зависност.
Промените не се случуваат преку ноќ, а вие се поставувате за да бидете разочарани ако очекувате таква брзина. Ова може да ги наведе вашите акции да го одразуваат вашето разочарување, што всушност може да ја направи ситуацијата полоша.
4. Одржувајте ја комуникацијата.
Прашувајте повеќе. Направете конкретни прашања. Користете отворени прашања за да им дадете можност да се објаснат целосно. Осигурајте се дека одржувате дијалог, а не да држите предавање.
5. Немојте само да слушате зборови, туку барајте акции.
Откако сте слушнале што имаат да кажат (можеби причини кои велат дека тие ќе направат реформа или причини поради кои тие не се зависници), гледајте ги нивните постапки.
Дали нивните зборови се држат до она што го гледате во реалноста? Шаблони на однесување и нови навики ќе го потврдат или ќе се спротивстават на нивните зборови.
6. Не плашете се од конфронтација кога тие се во негирање.
Кога однесувањето ќе достигне точка што не може повеќе да се молчи, не застрашувајте се од љубезно соочување со соодветна поддршка. Кога тие се во негирање, знајте дека не мора секогаш да се согласувате со нив. Можете љубезно да го искажете своето несогласување.
На крајот на краиштата, вашата улога не е да ја смените вашата сакана личност. Всушност, не можете ни да ја менувате - само тие имаат моќ да ги направат промените. Тие треба, по свој избор, да одлучат да се вклучат во активности за промена на животот. Без оглед колку ресурси и поддршка им нудите, тоа е на крајот негов избор.
8. Грижете се за себе.
Справувањето со зависноста може да биде многу стресно и заморно за вас ментално, емотивно и физички. Внимателно следете ја вашата благосостојба, бидејќи нема да можете да обезбедите помош на друг ако самите вие се истрошите.
Во центарот за рехабилитација Narconon Balkan, ние им помагаме на нашите клиенти да постигнат вистинска рехабилитација. Таа започнува со помагање на секој човек да се ослободи од остатоците кои се наталожиле во годините поминати како зависник, а потоа продолжува да ги поучува на животните вештини кои им се потребни за вистинска и трајна трезвеност.
